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今回は自分の人生の中で本当に自由な時間はどれくらいあるのか？ということをお話ししていきます。 『本当に自由な時間』というのはどういうことかというと、私たちは１日の中で仕事や睡眠、食事や家事など様々なことに時間を費やしています。そういった時...

「人生を変えたい」「幸せになりたい」「かっこよくなりたい」「かわいくなりたい」「好きな自分になりたい」などみなさん様々な願望があると思います。 結論から言ってしまいますが、その願望を現実のものとしたければ『習慣』というものを大事にしなけれ...